【Switch版】楽しみながら運動ができるゲームソフトおすすめ7選

運動不足は、健康や身体に悪い影響を与える原因の1つとして、幅広い年齢層が悩むことといえます。

そこで今回は、身体を使いながら楽しめるゲームソフトが多い任天堂Switchから、運動不足解消になるゲームソフトおすすめ7選を厳選紹介。1人で運動をするのが好きじゃない、みんなで一緒にワイワイ楽しみながら運動したいという方はぜひ参考にしてみてください。

【任天堂Switch】楽しく運動ができるゲームソフト おすすめ7選

リングフィットアドベンチャー

出典:(C) 2019 Nintendo
販売元任天堂
発売日2019年10月18日
対象年齢全年齢対象
プレイ人数1人

バネのように元に戻る素材でできているリング状のコントローラー『リングコン』と、バンドを左足の太腿につけて、足踏みや膝の屈伸といった下半身の動きを認識する『レッグバンド』にJoy-Conを装着することで遊べるアドベンチャーゲーム。

あなたがジョギングをすると主人公は走り出し、ときにはイカダを漕いだり、空を飛んだりと、全身を使いながら山や海、沼地などのフィールドを駆け巡りましょう。

出典:(C) 2019 Nintendo

そして、運動が技となる敵とのバトルも本作の魅力。バトルでは攻めるのも、守るのも体の動きで操作し、特定の動きで発動できる40種類以上の『フィットスキル』が勝利の鍵を握ります。

さらに、気になる部分をピンポイントで鍛えられる『シンプル』や、楽しく運動ができる『ミニゲーム』、それらのスコアを世界のプレイヤーと競うことも可能。

1日30分のトレーニングで約3ヶ月かかる旅路をコツコツと楽しみながら、運動不足を解消できるゲームソフトです。

Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ-

出典:(C)Imagineer Co., Ltd.
販売元イマジニア
発売日2020年12月3日
対象年齢全年齢対象
プレイ人数1~2人

リズムゲーム感覚で本格的なエクササイズをおうちで楽しめる「Fit Boxing」シリーズ最新作。

本作は、コースや楽曲がすべて一新されたことに加え、豪華声優陣を起用した総勢9名のインストラクターが、あなたのエクササイズをサポートしてくれます。

出典:(C)Imagineer Co., Ltd.

そしてFit Boxingは、『ダイエット』、『体力強化』、『健康維持』の中からお好みのプランを選択できるので、その日の気分や目的に合わせて効果的なエクササイズを楽しめるのが魅力。

さらに、前作よりも快適に楽しめるように動作判定の機能が向上したことや、その日の予定に合わせてメニューを手軽に調整することができたりといった改善がされているので、ストレスを感じずにエクササイズに集中できます。

2人同時プレイにも対応しているため、家族や友達とも運動系ゲームを楽しみたい方にもおすすめです。

ARMS

© 2017 Nintendo
販売元任天堂
発売日2017年6月16日
対象年齢全年齢対象
プレイ人数1~4人

プレイヤーの手の動きに合わせてファイターが動き、パンチや多彩なアクションを繰り出し戦うスポーツ”ARMS”。

Joy-Conだからこそ味わえる格闘スポーツの駆け引きや臨場感を世界のプレイヤーたちと楽しんじゃいましょう。

© 2017 Nintendo

なんといっても『ARMS』最大の魅力は、能力の異なる個性豊かなファイターたちと、左右の腕に付け替えられる異なる性能のアームによって自分好みのスタイルや戦術を追求できることです。

アームにはそれぞれ属性を持っており、属性ごとの効力をうまく利用することでバトルを優位に進めることができます。

1人でコンピュータを相手に腕を磨いたり、2対2に分かれて戦うタッグバトルも用意されているので、奥が深くてやり込める運動系ゲームを楽しみたい方におすすめです。

マリオテニス エース

出典:© 2018 Nintendo / CAMELOT
販売元任天堂
発売日2018年6月22日
対象年齢全年齢対象
プレイ人数1~4人

いつでも、どこでも、だれとでも楽しむことができる『マリオテニス』最新作。

Joy-Con振ってより直感的な操作が楽しめる『スイングモード』や、ミッションへの挑戦やボスバトルが楽しめる『ストーリーモード』など、ひと味違ったテニスも楽しめちゃいます。

出典:© 2018 Nintendo / CAMELOT

さらに本作では、ねらいを定めてピンポイントに球を打ち込む新ショット『ねらいうち』や、世界がスローモーションになり遠くの球に追いつきやすくなる『加速』、必殺の一撃『スペシャルショット』など、複数の新要素が加えられており、より奥深い駆け引きが楽しめるように。

『エナジーゲージ』を使って攻撃的に試合を進めるのか、または守備的に進めるのか、一瞬の判断が試合を大きく左右します。

スポーツ系のゲームが好きな方や、奥が深いゲームで頭も使いながら運動したい方におすすめです。

ジャストダンス2021

出典:© 2020 UBISOFT ENTERTAINMENT. ALL RIGHTS RESERVED. JUST DANCE, UBISOFT, AND THE UBISOFT LOGO ARE TRADEMARKS OF UBISOFT ENTERTAINMENT IN THE US AND/OR OTHER COUNTRIES.
販売元ユービーアイソフト
発売日2020年11月12日
対象年齢全年齢対象
プレイ人数1~6人

Joy-Conを片手に画面のダンサーの動きに合わせて踊るだけで、誰でも簡単にかっこいいダンスを楽しめる『ジャストダンス』最新作。

「Feel Special(TWICE)」や「U.S.A.(DA PUMP)」を含めた40曲以上の新規楽曲や、子供でも一緒に楽しめる8つの楽曲など、健康的に楽しくダンスを楽しんじゃいましょう。

出典:© 2020 UBISOFT ENTERTAINMENT. ALL RIGHTS RESERVED. JUST DANCE, UBISOFT, AND THE UBISOFT LOGO ARE TRADEMARKS OF UBISOFT ENTERTAINMENT IN THE US AND/OR OTHER COUNTRIES.

ランダムな楽曲をすぐに踊れる『クイックプレイモード』の追加に加え、自分と同じレベルの世界のプレイヤーたちとダンスバトルができる『ワールドダンスフロア』など各種モードが快適に楽しめるように洗練されています。

さらに、有料のサブスクリプションサービスを利用すれば、これまでのシリーズに登場した曲を含む550曲以上のダンスを楽しむことも。

好きな音楽を聴きながら運動することが好きな方や、カロリー消費量も合わせてチェックしたい方におすすめなゲームです。

ファミリートレーナー

出典:©BANDAI NAMCO Entertainment Inc.
販売元バンダイナムコエンターテインメント
発売日2020年12月17日
対象年齢全年齢対象
プレイ人数1~2人

同梱されているレッグバンドを装着して、走って!振って!ジャンプして!全身を使って遊ぶおうち体験型アスレチックゲーム。

全身を使って遊べる15種類のアトラクションゲームには、全身でバランスを取りながらゴールをめざす『トロッコアドベンチャー』や、カヌーを漕いで大きな川を下る『カヌー川下り』など、楽しみながら汗をかけるものばかりです。

出典:©BANDAI NAMCO Entertainment Inc.

さらに、『上半身トレーニング』や『1日5分の簡単トレーニング』、『瞬発力を鍛えるトレーニング』など、自分に合ったメニューをプレイでき、日々の頑張りをグラフでチェックすることもできちゃいます。

Joy-Con2セットとレッグバンドが2個あれば、ふたりであそぶモードで白熱の対戦と息を合わせての協力プレイも可能。

様々なトレーニングメニューを詳細に選択したい方や、体への負担が少ない運動をしたい方におすすめです。

太鼓の達人 Nintendo Switchば~じょん!

出典:(C)BANDAI NAMCO Entertainment Inc. (C)2017 Nintendo (C)Nintendo / HAL Laboratory, Inc.
販売元バンダイナムコエンターテインメント
発売日2020年12月17日
対象年齢全年齢対象
プレイ人数1~2人

Joy-Conをバチに見立てて振る『フリフリ演奏』が最大の特徴の太鼓の達人Switchバージョンです。

収録楽曲は70種類以上で、「スプラトゥーン2」などの最新楽曲に加え、夏祭りなどの定番楽曲も収録されています。

出典:(C)BANDAI NAMCO Entertainment Inc. (C)2017 Nintendo (C)Nintendo / HAL Laboratory, Inc.

そして、本作最大の特徴である『フリフリ演奏』は、バチに見立てたJoy-Conをまっすぐ振り下ろすと「ドン」、ななめに振り下ろすと「カッ」になることに加えて、HD振動にも対応しており、本当に太鼓を叩いている感覚を味わえちゃいます。

任天堂SwitchならではのTVモード・テーブルモード・携帯モードにも対応していて、ソフト1本で2人まで同時に演奏を楽しめるのも嬉しいポイント。

リズムゲームが好きな方や複数人で楽しめるソフトを探している方におすすめです。

任天堂Switchの故障、動作遅延を抑える方法も!

ゲーム機本体の故障要因の1位は、ゲーム機が熱をもってしまうことによる『熱暴走』です。

この『【Switch使用者必見】本体の故障、動作遅延を防ぐ おすすめ冷却ファン』では、Switch本体の熱暴走を防ぐポイントや、本体熱の上昇を抑える冷却ファンについて紹介・解説しています。

せっかく購入したSwitchが故障してしまうことを避けたい!という方は、ぜひ参考にしてみてください。

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